Comment libérer votre nature profonde lors d’un séjour initiatique en connexion avec l’environnement naturel des Landes au rythme du surf, de l’espace et des arbres. Comment faire émerger le meilleur de soi grâce à la confrontation aux éléments naturels. La pratique du surf se pose en outil de développement personnel au bénéfice du dépassement de soi physique et psychique en lien avec les principes d’alimentation santé.
En 6 jours vous irez à la découverte de votre alimentation-santé, optimale et personnalisée.
Le séjour Surfe, Mange, Aime animé par Stéphanie Aubry et Claire est une occasion unique d’ancrage en de nouvelles habitudes alimentaires. Vous disposerez des outils nécessaires pour transformer vos peurs en leviers pour atteindre vos objectifs, transposer les situations vécues au cours du stage à votre vie quotidienne afin de relever vos défis personnels.
En vous connectant à la Nature (surf, plage, forêt) et à l’occasion de moments de partage, vous pourrez éprouver la joie de la transformation profonde.Vous profiterez en parallèle de l’atmosphère unique du surf camp Natural Surf Lodge, éco-lodge situé sur la côte sud des Landes dans un Airial de chênes centenaires, lieu paisible et ressourçant à deux pas des Étangs et à quelques coups de pédales de l’océan.
Dates du stage Surf, Mange, Aime
Du 7 au 13 juin 2020
Programme surf sur les vagues d’Hossegor et Seignosse
5 cours de surf de 1h30, du jeudi au dimanche (possibilité d’ajouter un cours supplémentaire le lundi)
Encadrement par moniteur diplômé d’Etat durant les cours de surf
Assurance individuelle/licence école FFS
1 h de théorie surf
Une séance photos souvenirs de votre séjour surf
Matériel surf à disposition avant ou après les cours, pour le séjour
Programme Mange, Aime
Outre les cours de surf incluant réveils musculaires et des sens en connexion avec la nature, chaque journée sera rythmée quotidiennement par :
- des temps de méditation, Méthode de Libération des Cuirasses (mouvements d’éveil corporel MLC),
- des conférences nutrition et principes de base de l’alimentation-santé,
- des temps de cuisine ensemble.
Une consultation individuelle santé-nutrition viendra parachever l’expérience.
Hébergement au surf camp Natural Surf Lodge
6 nuits (draps inclus) du dimanche 15h au samedi 10h* en chambre partagée de 1 à 4 personnes, douche et wc indépendants, système de climatisation réversible
6 petits-déjeuners bio
Une serviette de bain
Boisson de bienvenue, thé et café en livre-service
* possibilité de laisser ses bagages au Lodge pour profiter de la dernière journée !
Accès à tous les aménagements du Lodge sans supplément :
– Espaces de vie : grange rénovée en salle commune équipée d’une cuisine spacieuse et d’une salle à manger (repas en gestion libre) avec billard, baby-foot, coin lecture et TV/vidéo, station Wii, ordinateur et Wifi, four à pain, plancha, BBQ traditionnel.
– Espaces détente : jacuzzi 12 places chauffé à 33°C, hammam, terrasse solarium, hamacs, cabane dans les arbres.
– Équipements sportifs : VTT, canoës, Stand Up Paddle, Badminton, trampoline, Bowl de skate.
Options avec supplément :
Transferts depuis l’aéroport ou la gare de Biarritz ou la gare locale de St Vincent de Tyrosse.
Déplacements sur les spots de surf, en centre ville Hossegor ou zone artisanale.
Hébergement en bungalows privés
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