Dans les Landes, à Seignosse près d’Hossegor, profitez d’un séjour surf & Pilates pour faire du bien à votre corps et votre esprit ! Le surf pour communier avec les éléments, les sensations, se vider la tête, et le pilates pour améliorer posture, force et souplesse. Le combo parfait !
Programme surf
5 cours de surf de 1h30, du lundi au vendredi
Encadrement par moniteur diplômé d’Etat durant les cours de surf
Assurance /licence école FFS
1 h de théorie surf répartie sur la semaine
Une séance photos souvenirs de votre semaine de surf
Matériel surf à disposition avant ou après les cours, pour la semaine
Programme Pilates
5 pratiques de pilates d’une heure adaptées à tous niveaux.
En associant la respiration à un travail profond des muscles posturaux, la pratique du Pilates apporte force et souplesse, améliore la posture, maintient la colonne vertébrale dans un bon alignement et diminue considérablement le mal de dos. Contrairement à d’autres méthodes, le Pilates travaille de l’intérieur vers l’extérieur.
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Hébergement au Natural Surf Lodge
6 nuits (draps inclus) du dimanche 15h au samedi 10h* en chambre partagée de 1 à 3 personnes, douche et wc indépendants, système de climatisation réversible
6 petits-déjeuners bio
Une serviette de bain
Boisson de bienvenue, thé et café en livre-service
* possibilité de laisser ses bagages au Lodge pour profiter de la dernière journée !
Accès à tous les aménagements du Lodge sans supplément :
– Espaces de vie : grange rénovée en salle commune équipée d’une cuisine spacieuse et d’une salle à manger (repas en gestion libre) avec billard, baby-foot, coin lecture et TV/vidéo, station Wii, ordinateur et Wifi, four à pain, plancha, BBQ traditionnel.
– Espaces détente : SPA 12 personnes chauffé à 33°C, hammam, terrasse solarium, hamacs, cabane dans les arbres.
– Équipements sportifs : VTT, canoës, Stand Up Paddle, Badminton, trampoline, Bowl de skate.
Options avec supplément :
Transferts depuis l’aéroport de Biarritz ou de la gare de Bayonne. Déplacements en minibus 9 places sur les spots de surf, en centre ville Hossegor ou zone artisanale.
Hébergement en bungalows privés
NB : la prestation pilates est à régler directement à l’intervenant.
