Pendant votre séjour surf au Natural Surf Lodge, il est possible de profiter de la combinaison Surf et Yoga avec Asia Ferrero Merlino qui pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga !

 

Qu’est ce que c’est le yoga ashtanga ?

Le yoga ashtanga est une pratique de yoga transmis au monde moderne par Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Cette méthode de yoga implique synchronisation de la respiration avec une série progressive de postures dans lesquelles les élèves bougent dans un flux rapide, mais naturel, grâce à une combinaison de poses appelée Vinyasa : cela comprend postures debout, flexion en avant et équilibre, postures assises, inversions et torsions. Le résultat est un mouvement continuel qui peut améliorer endurance, force et flexibilité, et la combinaison avec une technique de respiration spécifique, la respiration Ujjayi. Ce type de respiration produit une chaleur interne intense et diffuse, ainsi qu'une sueur qui désintoxique muscles et organes. Le résultat ? Une meilleure circulation, un corps léger et fort, et un esprit calme !

 

Pourquoi le yoga est-il important pour le surf ?

Plus on approfondit la culture du surf, plus on y retrouve des similarités avec le yoga. 

Ces deux disciplines ne sont pas seulement un exercice physique mais un vrai style de vie. En surf, on suit le rythme des vagues et en yoga on suit celui de la respiration. Le temps que l’on passe sur la planche de surf est, non seulement un exercice, mais aussi un temps pour nous même, une sorte de méditation entouré par la beauté de l'océan et un moment de profonde connexion entre notre corps et la nature, exactement ce qui ce passe lorsque l'on se met sur un tapis de yoga.

La pratique du yoga complète celle du surf parfaitement car il renforce, améliore flexibilité, équilibre, endurance, concentration mentale et respiration. La concentration mentale et le contrôle de la respiration réduisent le stress, ce que est très utile quand on se trouve sur des grosses vagues ou autres situations délicates. La pratique de "asanas" (postures) spécifiques permet de maintenir les muscles toniques, développe une meilleure résistance et contribut à une meilleure performance, aide à atteindre une bonne flexibilité et équilibre également très important au cours d’une session de surf. Il permet également de detendre les muscles et prévenir blessures.

 

Cours de yoga

De 8h à 9h30 le matin.

La séance dure 90 minutes et comprend pranayama (techniques de contrôle de respiration), première série d'asanas Ashtanga (postures) et méditation et relaxation. La séance se déroule en anglais.

 

 

Le Professeur

Asia Ferrero Merlino est une professeur de yoga Ashtanga Vinyasa certifié (200h RYT) diplômé en Rishikesh, Inde. Elle a commencé à pratiquer le yoga à l'âge de 9 ans avec ses parents et cela est devenu une grande partie de son style de vie. Toujours connectée à la philosophie du yoga elle a complété son diplôme en Pharmacie entre l'Italie et la France, puis elle a décidé de prendre quelques années sabbatiques pour voyager dans le monde et faire une profonde expérience de vie. Quelques années entre l'Australie et l'Asie lui on fait découvrir le surf qui est devenu tout a fait un must dans sa vie et qui l’a amenée à découvrir le lien avec le yoga et par conséquent le désir de combiner ces deux passions comme travail. Elle a introduit le yoga pour les surfeurs en Italie, elle collabore avec Surfcorner (Surfing Magazine Italien) et maintenant elle est à Hossegor pour combiner ses deux passions ! 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Le secteur du tourisme développe de plus en plus de labels concernant la qualité mais également le type de public accueilli... Faut-il vraiment saluer cette évolution ?

J’ai à cœur de parler de la différence comme j’aime parler de qualité, de valeurs… Tout cela se mélange et souvent se recoupe, ça parle de la même chose, du besoin de faire ensemble parce que c’est l'un des facteurs propres à l’Homme.

D’un point de vue étymologique, le mot handicap vient de la contraction de trois mots anglais Hand In Cap (la main dans le chapeau) qui est à l’origine un système d’échange où l'on recherchait l’équité : un arbitre, le « handicapper » déterminait la différence de valeur entre deux objets, puis déposait la somme compensant cette différence dans un chapeau. Ensuite le terme sera utilisé pour désigner toute action visant à rendre plus équitable une confrontation sportive (courses hippiques, etc.).   Enfin, le mot handicap prendra une connotation médicale liée à un état de santé et des capacités plus ou moins altérées donnant droit à compensation au regard de la loi sur l’égalité des droits et des chances.

Sans pour autant entrer dans les détails qui expliquent mon point de vue sur le handicap (et je parle bien du handicap et non des personnes handicapées, aujourd’hui rebaptisées personnes porteuses de handicap), je ne suis pas favorable à la mise en place de « labels » liés à la situation d’êtres vivants, un peu comme on peut voir fleurir sur le net des sites « gay friendly » ou « pet friendly ».  Si on ne l’affiche pas, cela signifie qu’on ne les accepte pas ??? Un label pour évaluer la qualité d’accord mais pas pour estampiller les différences du vivant...

Le Natural Surf Lodge est un lieu d’accueil pour tous et pour moi, la différence, qu’elle prenne la forme d'un handicap moteur, mental ou moral, d'une orientation sexuelle ou autre, doit être accueillie d'une façon simple et naturelle

De la même façon, je suis assez réservée sur les actions de regroupement lors de journées dédiées au handicap ou concernant les normes imposées et souvent exagérées (places de parking, accessibilité...). Elles ne favorisent pas l'intégration et au contraire renforcent la mise « à part », elles édifient des murs entre les gens au lieu d'ouvrir les esprits. Il suffit souvent d'avoir un regard objectif et bienveillant, une réflexion à la portée de tous (se mettre à la place de) et une dose de solidarité pour que les expériences se passent ensemble et qu'une personne porteuse d'un handicap puisse faire partie d'un groupe ou prendre un cours particulier de surf au même titre que n'importe qui. 

Je ne sors pas cette réflexion de mon chapeau, mon meilleur ami est IMC (Infirme Moteur Cérébral) et une formation en APA (Activité Physique Adaptée) m’a permise de parler à partir d’expériences concrètes de ces situations de handicap. Je préfère partager l’idée simple que, handicap ou pas, à partir du moment où l'on a l'envie de surfer, c’est à dire éprouver du plaisir lié à l’accélération et au contact d’une surface liquide en mouvement, alors c'est possible, le reste n'est qu'une question de réflexion, d'adaptation et de confiance.

So let’s do it, let’s go surfing everyone…

Claire

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lundi, 18 avril 2016 13:44

Le Natural Surf Lodge vu par Riley

Le Natural Surf Lodge en vidéo à travers la caméra d'un lodgeur

 

Si vous avez envie de voir à quoi ressemble un séjour au Natural Surf Lodge, qui mieux qu'un habitant pour présenter l'état d'esprit de notre surf camp ?

Après les gentils commentaires sur la page Profils de Lodgeurs et sur le site de TripAdvisor, voilà la vision du Lodge selon Riley, un canadien venu au surf camp en mai 2015 : une présentation en vidéo magnifique qui exprime tellement bien les valeurs qui nous animent : la liberté, la communion avec la nature, le respect, le partage, la joie de vivre...
Merci Riley pour ce joli film ;)

 

 

 

 

 

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mercredi, 30 septembre 2015 09:21

Le Natural Surf Lodge en été

La saison surf d'été au Natural Surf Lodge, c'était fabuleux !

Nous avons passé une saison d'été exceptionnelle en votre compagnie. Et si vous n'avez pas eu la chance de venir nous voir, Stéphane a réalisé une vidéo qui rend parfaitement compte de ces mois dans le sud des Landes : soleil, vagues, détente, complicité, partage, sourires !

Merci à tous les lodgeurs et dédicace particulière à la colo Les enfants du Métro !

Merci aussi à notre super équipe qui a permis ces bons moments : Mathilde, Matthieu, Fred, Samy, Tomy, Andy, Ben et Lisa.

A bientôt !

 

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Bienvenue au Natural Surf Lodge, perle authentique nichée en pleine nature dans son Airial, entre le bleu de l'océan à Seignosse et Hossegor et le vert de l'arrière pays Landes côte sud.  Nous vous proposons 3 univers, à choisir en fonction de vos attentes et de vos envies de surf...

Natural Surf Lodge : hébergement et stages de surf dans un cadre unique, incluant l'accès à de nombreux équipements funs et sportifs
Natural Surf School : des cours de surf enfants, ados et adultes à la carte, une cabane de caractère au pied de la dune face aux vagues
Natural Beach Rental : des locations atypiques les pieds dans l'eau à Hossegor et Seignosse

Natural Surf Lodge : stages de surf et éco surf camp

Au sein d'une réserve naturelle protégée, nos hébergements s'insèrent dans leur environnement naturel et sont une invitation au "lâcher prise".
L'appel de la houle résonne au coeur du Natural Surf Lodge : préparez-vous à vivre une aventure sportive, humaine et environnementale aux couleurs locales !  L'océan et les vagues comme terrain de jeu; convivialité et partage pour un séjour authentique et sportif.   Un grand choix d'activités complémentaires au surf vous attend.

Natural Surf School : école de surf pour tous sur la plus nature des plages de Seignosse

A la source de notre histoire, l'école de surf existe depuis 2003.  Claire enseigne depuis 1998 sur la plage des Casernes à Seignosse, plage sur laquelle est installée notre cabane école depuis 2005.  C'est l'une des premières écoles à avoir proposé un hébergement associé, pour une immersion complète dans la culture surf côte sud Landes.

Natural Beach Rentals : des locations de charme à Seignosse et Hossegor

Nos hébergements vous offrent autonomie et flexibilité, que vous souhaitiez pratiquer le surf ou non.  Pour entendre les vagues, il vous suffira d'écouter !  Vous serez naturellement les bienvenus au lodge pour choisir des activités sportives à la carte telles que le yoga, le trail running, bénéficier d'un massage dans la cabane perchée ou d'un atelier cuisine alimentation vivante....

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